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糖尿病可否吃水果 |
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会员用户:风木之韵 最新注册时间:2014-01-01 |
发表于2014-04-23 10:34:15 |
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本贴最后由 风木之韵 于2024-09-29 13:05:22编辑糖尿病患者在血糖控制还不错的情况下,可以选择每天吃1个交换份单位(相当于25克大米或面粉的能量)的水果。一般一个交换份水果的量为:鲜枣、柿子150克,梨、桃、苹果、桔、橙、香蕉、杏、李、鲜荔枝200克,草莓250克,猕猴桃300克,柚子400克,西瓜500克。血糖控制不佳时,可以选择用黄瓜和西红柿代替水果食用。食用水果的时间应选择在两餐之间,避免餐后马上食用,以免使血糖升得太高。</span></p>
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